Allgemein

Wie Trauer unsere Gene beeinflusst und Heilung für kommende Generationen schafft Trauer ist ein tiefgreifender Prozess, der nicht nur unsere Seele, sondern auch unsere körperliche Gesundheit beeinflusst. Neueste Erkenntnisse der Epigenetik zeigen, dass starke emotionale Erfahrungen, wie Trauer, in unserer Geninformation weiterwirken und Spuren hinterlassen können, die über Generationen hinweg vererbt werden können. Wie Trauer epigenetisch wirkt Jeder Trauerprozess ist individuell und doch Teil einer universellen Erfahrung. Die Epigenetik zeigt uns, dass Emotionen wie Trauer biochemische Prozesse auslösen, die die Genexpression beeinflussen und potenziell in unseren Zellen gespeichert werden können. Wenn diese Emotionen unausgesprochen oder unterdrückt bleiben, tragen wir diese [...]

Tiere trauern. Wie wir? Oder können wir gar von ihnen lernen? Tiere trauern. Authentisch und frei von Scham. Sie geben sich ihrer Trauer hin. Es war ein lang gehegter Irrglaube, dass Tiere den Tod eines geliebten Gefährten nicht verstehen.Auch wenn ihnen der Kontakt zu verstorbenen Seelen oft leichter fällt als uns, vermissen sie die physische Nähe enorm. Sie fühlen Einsamkeit und hadern mit dem Schicksal. Ihr Schmerz ist echt und tief, und ihre Art, ihn auszudrücken, kann uns vieles über die Natur der Trauer lehren. Indem wir die Trauer der Tiere erkennen und respektieren, können wir unser eigenes Verständnis von [...]

Entrechtete Trauer: Die Unsichtbaren Wunden Trauer hat viele Gesichter. Sie kennt keine Regeln und keine Grenzen. Trauer ist individuell. Immer anders. Und so unglaublich wichtig für die Verarbeitung von Verlusten jeglicher Art. Doch oft werden Menschen in ihrer Trauer entrechtet. Sei es durch gesellschaftliche Erwartungen, Tabuisierung bestimmter Verluste (z.B. Fehlgeburt, Abtreibung, Tod eines Tieres, Verlust einer Arbeit, eines Körperteils, einer Beziehung), fehlende Unterstützung im sozialen und Arbeitsumfeld, Familienkonflikte oder die Abwertung und Ungültigmachung der Trauer durch andere. Die vielen Gesichter der Entrechtung Trauernde sehen sich häufig mit gesellschaftlichen Erwartungen konfrontiert, die bestimmte Formen der Trauer als "akzeptabel" oder "inakzeptabel" einstufen. [...]

Was bleibt, wenn das Leben geht? Was bleibt, wenn das Leben geht? Diese Frage ist zentral, wenn wir uns mit dem Ende unseres Lebens auseinandersetzen. Die Jahre unseres Lebens hinterlassen Spuren in der Seele. Wenn wir zurückblicken, erkennen wir, dass wir «magere» und «fette» Jahre erlebt haben. Jahre, in denen alles «rund» lief und Jahre, in denen wir herumgeeiert sind. In unserem Lebensrückblick finden wir helle und dunkle Jahre, und vielleicht haben einzelne Jahre auch «Kerben» hinterlassen. Doch jedes Jahr hat uns wachsen lassen und jedes Jahr hat uns stärker gemacht. Jeder Baum ist einzigartig, so wie jedes Menschenleben einzigartig [...]

Sexualität und Tod: Zwei Tabus im Dialog Sexualität und Tod. Zwei Themen. Zwei Tabus. In einem Satz. Eng miteinander verbunden. Zwei Lebensbereiche, die wir, wenn wir ehrlich sind, gleichermaßen oft gewohnt sind (tot) zu schweigen. Dabei ist Sexualität auch am Lebensende nicht nur ein Bestandteil des Grundrechts der persönlichen Freiheit, sondern kann vor allem auch wesentlich zur Stärkung des Selbstwertgefühls, der Verbundenheit und des Frau-/Mann-Erlebens beitragen. Wichtige Faktoren im Leben, wie im Sterben. Sexualität, Zärtlichkeit, Nähe und Intimität sind, wie das Sterben selbst, mit höchst individuellen Erfahrungen, Erleben und Bedürfnissen verbunden. Für manche Sterbende sind sie am Lebensende wesentlich, [...]